冬のように寒い日は、外に出た瞬間から
ブルッとくる冷たい空気に
身が縮みますよね・・・。(~~~;)
このような冬の寒さに触れた時には、
私たちの身体の中では
瞬時に「交感神経」が反応しています。
※「交感神経」とは、身体が緊張状態にあったり、
または、外部から刺激やストレスを受けた時に
働く自律神経です。
寒さに対して身が縮む反応は・・・
この交感神経が、寒さや冷たさによる寒冷刺激から
内臓を守ろうと血管を収縮させて、
血液を体幹部(胸や腹)に集めるために
起こっています。
さらに、
人間の身体は長時間に渡って寒い場所にいると、
手足が冷たくなり、やがてかじかんできます。
実はこれも、血液が体幹部に集中して、
身体の末端に血液が行き渡らなくなり、
手足の先からどんどん冷たくなってきているのです。
ここで気を付けたいのが、
■冷えた身体をそのままにしておいてはいけない!
ということ。\( ̄ヘ ̄)
なぜなら、
冷えた身体をそのままにしておくと、
男性の場合、交感神経が活発に働く
緊張状態が続き、
そそり立つような夜の男性パワーを
発揮しにくくなってしまうからです。
・・・( ̄口 ̄!!)・・・ワオッ!
実は、ナイトライフにおいて
力強い男性パワーを発揮させるには、
交感神経とは反対の「副交感神経」を活発に働かせ、
心身共にリラックスした状態でいることが
重要なのです。
※「副交感神経」は、
交感神経とは対になる存在の自律神経で、
休息している時やリラックスしている時に
活発に働きます。
また、寒さによって身体の末端に
血液が流れにくくなることも、
「さあ本番だ!」という時に大量の血液を必要とする
“男性の下半身”にはマイナスの影響を及ぼします。
このような寒冷刺激で受けたダメージを解消するには、
身体を温める「温熱刺激」がとても有効です。(^-^)b
部屋を温かく保ったり、
お風呂にゆっくり浸かって温まれば、
身体はリラックスし、
副交感神経を優位に働かせることができます。
さらに、身体が温まると
収縮していた血管も開いて再び血流が良くなるので、
下半身にも十分な血液が
行き渡るようになります。( ̄▽ ̄)
身体の冷えは、男性活力にとっては大敵です。
ぜひ、寒い日には自分の身体の冷えを自覚して、
なるべく身体を温かく保つよう
心掛けてくださいね。(^-^)
■【参考資料】「血管マッサージで男性力↑!」
■【参考資料】「サウナで活力が低下する?」
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◆◆今日のポイント◆◆
寒い日は、身体の中で交感神経が優位に働き、
また、血液が身体の末端まで
十分に行き届かなくなるため、
男性パワーにマイナスの影響を及ぼす。
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